tag:blogger.com,1999:blog-2465688683276782368.post543106946262631419..comments2022-04-03T09:27:58.937+02:00Comments on Formabontás: Lusta fegyencNoémihttp://www.blogger.com/profile/06920353022885671679noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2465688683276782368.post-51687070785842435922013-12-31T17:36:23.574+01:002013-12-31T17:36:23.574+01:00Szia Nona! Ahogy én tapasztaltam, az összetettebb ...Szia Nona! Ahogy én tapasztaltam, az összetettebb gyakorlatok jobbak a sima fejemelgetéseknél. Ez a Zuzka edzés szuper. Megvan 8 perc alatt és közben CSAK a hasadat érzed. Nekem előhozta a "csíkot" a hasamon. Hatásosak még a lábemelések is, de azokat én személy szerint nem szeretem. Nem vagyok egy darázsderekú és a lábemelések ahogy erősítik a hasat, úgy ki is szélesítik...:)Noémihttps://www.blogger.com/profile/06920353022885671679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2465688683276782368.post-20992667888561608112013-12-31T10:54:24.856+01:002013-12-31T10:54:24.856+01:00Zuzka nagyon jó feladatokat rak össze, de miért go...Zuzka nagyon jó feladatokat rak össze, de miért gondolod azt, hogy az 50 perc Rékázás helyett a 10 perc Zuzka ugyanazt az eredményt hozza? saját tapasztalat? (egyébként én sem hiszek az 50 perc hasazásban, teljesen feleslegesnek gondolom:D csak szeretném tudni, hogy te miket tapasztaltál). Üdv: NoémiNonahttps://www.blogger.com/profile/16614603043797067493noreply@blogger.com