Mi újság a tegnapi kihívással? Hát megvolt. :) Angelocska hirdetett újra bodyrock versenyt, amiből a múltkori sikerem után semmiképp nem akartam kimaradni. A feladat a következő volt: két ugrás előre terpeszben, majd 10 térdhúzás a videóban látható módon. Ezután le kell vetődni a matracra, majd felugrani guggolásba. A következő kör hátraugrással kezdődik, majd a harmadik előreugrással. Nem volt túl bonyolult, mégis majd belehaltam a végére. Harminckilenc kört teljesítettem, a negyvenedik is a felénél járt mikor csipogott az óra. Utána pár percbe került, míg folytatni tudtam tovább az edzésemet. Húszig még ment normál tempóban, de utána nagyon nehéz lett. A lefekvés-felállás nagyon felpörgeti a pulzust, a szívem majd kiugrott a végére. Ez a videó szerintem a kicsit ügyesebbeknek való.
Vagyok úgy néha, hogy alig bírok magammal, úgy várom a napi tornámat. A tegnapi szabadság lehetett az oka vagy valami más, nem tudom, de ma óriási kedvvel csaptam bele. Ezúttal a Réka részt is bedugott füllel csináltam végig. Olyan zenéket hallgattam, amik felpörgettek. A popsiformálás után gumiszalagos gyakorlatokat terveztem, kb. 5 percet. Aztán valahogy 15 lett belőle és alig tudtam leállni. Jó volt a zene ritmusa, jó volt a kedvem is és minden ment, mint a karikacsapás. :) Minden jött magától: a gyakorlatok, a sorrend és az ismétlés is. Utána kezdtem el gondolkodni: nem zavart volna, ha ott van még 20 ember, sőt! Én ezt tudnám csinálni! Nagyon szívesen tartanék órákat, de valahogy nem látok rá esélyt, hogy ez valaha is sikerül. A tanfolyamért kicsit sokat kérnek és egy ilyen pici városban, ahol én élek, nem lehetne elég embert összekovácsolni. Egy biztos: én nagyon élveztem a mai edzésemet! :)
2012. február 10., péntek
Én is képes lennék rá?
Címkék: Motiváció
Subscribe to:
Megjegyzések küldése (Atom)
4 Comments:
Szerintem pedig pont kisvárosban lehetne embereket simán összeszedni, mert te lennél A Lehetőség. És ez nem csak tipp, az én csoporttársaim közül mindenki könnyedén talált vendégeket, és ami számomra a legszebb, hogy olyanokat tudtak rávenni a mozgásra a semmiből előbukkanó lehetőséggel, akik előtte abszolút nem csináltak semmit.
Szóval, ha ilyen bogarak vannak a füledben, akkor csak a város miatt ne hallgattasd el őket ;)
Most talaltam ra erre a blogra es nagyon tetszik. Jelentkezni fogok rendszeres olvasonak es en is veled tartok, mert elkezdtem ujra mozogni, mivel elotte mutetem volt nem tudtam. ;) A narancsbort pedig el lehet tuntetni, mert nekem nagyon az volt a combom es a fenekem, de en mindennap tornaztam , egy deka cukrot nem ettem es annak ugy meg lett egy nagyon nagyon latvanyos eredmenye. Azt akarom vissza kapni most....
Még egy újrakezdő, aki eltüntette már egyszer a narancsbőrt.:)Csodás!:)
Szerintem ismét menni fog az! Tudod a titkát, csak be kell vetni :)
Megjegyzés küldése