Miért jó ugrókötelezni? - Bármilyen sporthoz hasznos lehet kiegészítésképpen vagy csak úgy, napi mozgásnak.
Gymboss timer - Ugrókötelezéshez és bodyrock edzéshez is rendkívül praktikusnak bizonyult
Pár szó a kitartásról - Saját magamért sportolok.
Tavaszillat - Imádom, mikor kisüti a szemem a nap ugrókötelezés közben.

2011. december 30., péntek

Hátgyakorlat

Valami hasonlót kellene rendszeresíteni, ha megszűnik a fájdalom a hátamban:


Minden jog fenntartva © Formabontás A weboldalt készítette: Bárány István, 2012