1 óra 45 perc

A mai nap bizonyítja, hogy kezdek magamhoz térni. 1 óra 45 perc kimerítő edzés. :D Büszke vagyok magamra. Ráadásul az egész testemet sikerült átmozgatni. A végére már annyira elfáradtam, hogy az egylábas guggolást meg sem próbáltam. Ez egy olyan gyakorlat, amit a környezetemben senki sem tud megcsinálni, én sem, ezért aztán célként tűztem ki magam elé. Ebben a videóban egyszerűsített változat van, ezzel fogok próbálkozni:




Az új sportcipőmet ma próbáltam ki először élesben. Kicsit még merev, a régi kitaposotthoz képest pláne, de ettől eltekintve kényelmes. Furcsa is volt, hogy mennyire tartja a bokámat.:)
Ma van a szabim utolsó napja, holnaptól újra nekiállok dolgozni.  Legközelebb kedden fogok edzeni és csütörtökön.

Új sportcipő

Ma délelőtt sikerült sportcipőt vásárolnom. Nem szántam rá tízezreket és ehhez képest azt hiszem sikerült megfelelőre bukkanni. Nem volt könnyű, mert a legtöbb elég kényelmetlen és csúnya volt. A fehér színtől kicsit tartottam de igazából benti edzésre fogom használni. Hogy futásra beválik-e azt még nem tudom. Ettől a cipőtől leginkább azt remélem, hogy meg tudom majd csinálni végre a Bodyrock Tv-s egylábas guggolást. A kinézetével elégedett vagyok.

A vitaminok szedését folytattam és némi étvágytalanságtól eltekintve jobban érzem magamat. Tegnap kipróbáltam a kék gumiszalag-hurkot. A legelső Réka dvd második részét csináltam, duplán( így kicsivel több mint fél órás lett), a szalagot a térdemre raktam és úgy emelgettem a lábamat, a hatás pedig nem maradt el. Annyival nehezítette a szalag az edzést , hogy alig bírtam végigcsinálni. A lábsúly is a lábamon volt természetesen.:) Ma hasaztam, holnap újra másfél órás edzés. Egyre biztosabb vagyok abban, hogy minden másnap kell megdolgoztatni az izmaimat, így lehet a legjobb eredményt elérni. És ezt a napokban igyekszem tartani.

Gumiszalag készlet és Harry Potter előzetes :)

Kezdem kicsit jobban érezni magamt. Nem hinném, hogy ez a vitaminoknak köszönhető, én a napsütésre fogom.Jó volt ma kint sétálni, Szerdán edzettem egy könnyedet, tegnap hasaztam és ma délután is fogok tornázni. Vettem ma Lidl-ben edzőszalag készletet Találtam róla képet:

A készlet 4 szalagból áll, 2 sima gumiszalag, ami olyan mint a Thera-szalag  és van benne 2 erősebb gumiszalag-hurok. Nagyon megörültem, mert a zöldet, ami most van mindig össze kell csomózni és emiatt az élettartama maximum fél év. A két hurkot remélem a popsigyakorlatokban tudom majd alkalmazni és hatékonyabb lesz majd. A kék tényleg elég erős. Ami a legcsodálatosabb az egészben, hogy az egész 1000 Ft volt. :) A hülyének is megérte.
 Más téma. Azt hiszem nem bírom ki júliusig. Akkor lesz a mozikban az új Harry Potter film, az utolsó és fú,de nagyon jó lesz. :D Hálaisten, ezek az utolsó részek már kellőképpen sötétre és gonoszra sikeredtek. Alig várom már, hogy lerombolják a Roxfortot. :D Az egész film nagyon látványosnak és izgalmasnak ígérkezik (én olvastam a könyvet, szóval tudom mi lesz a vége. hehe.:D ) .Ez a videó nem a hivatalos előzetes, de csupa olyan részlet van benne, ami az utolsó filmben lesz, a zeneválasztás pedig tökéletes.. Még a hátam is borsózik. Filmet én így még nem vártam és a legjobb ebben az, hogy tudom, hogy nem fogok csalódni.:)