Ma délelőtt sikerült sportcipőt vásárolnom. Nem szántam rá tízezreket és ehhez képest azt hiszem sikerült megfelelőre bukkanni. Nem volt könnyű, mert a legtöbb elég kényelmetlen és csúnya volt. A fehér színtől kicsit tartottam de igazából benti edzésre fogom használni. Hogy futásra beválik-e azt még nem tudom. Ettől a cipőtől leginkább azt remélem, hogy meg tudom majd csinálni végre a Bodyrock Tv-s egylábas guggolást. A kinézetével elégedett vagyok.
A vitaminok szedését folytattam és némi étvágytalanságtól eltekintve jobban érzem magamat. Tegnap kipróbáltam a kék gumiszalag-hurkot. A legelső Réka dvd második részét csináltam, duplán( így kicsivel több mint fél órás lett), a szalagot a térdemre raktam és úgy emelgettem a lábamat, a hatás pedig nem maradt el. Annyival nehezítette a szalag az edzést , hogy alig bírtam végigcsinálni. A lábsúly is a lábamon volt természetesen.:) Ma hasaztam, holnap újra másfél órás edzés. Egyre biztosabb vagyok abban, hogy minden másnap kell megdolgoztatni az izmaimat, így lehet a legjobb eredményt elérni. És ezt a napokban igyekszem tartani.
0 Comments:
Megjegyzés küldése