Mell és mozgás

Sok helyen látok vitát azzal kapcsolatban, hogy jót tesz-e nekünk nőknek, ha felsőtestre edzünk. Meggyőződésem, hogy ha valaki túlzásba viszi a fekvőtámaszokat, az, ha csak nem rendelkezik nagy mellekkel, búcsút inthet a domborulatainak. A mell mérete elméletben mindenképpen csökken a sport hatására. Annak idején, mikor elkezdtem mozogni, ész nélkül csináltam, fekvőtámaszokat is. Ennek az lett az eredménye, hogy a kezem baromi szép volt, de a mellem mérete csökkenni kezdett, és ennek kicsit sem örültem. Elkezdem figyelni arra, hogy támaszkodom meg a popsigyakorlatok közben (könyök a földön) és a vége az lett, hogy a cicim nemcsak visszanyerte a régi formáját, hanem még nagyobb is lett.:D Lehet, hogy én különleges eset vagyok, de úgy gondolom felsőtestet formálni lehet, de csak ésszel. A fekvőtámaszt szerintem nem nekünk találták ki. Van sok gyakorlat, amivel széppé tehető a váll vagy a kar. Tisztában vagyok vele, hogy helyi zsírégetés nem létezik és hogy minden attól függ, hogy mennyire erős a kiválasztott diéta vagy mennyire akarjuk a testzsírszázalékot lecsökkenteni. (Utóbbival én nem nagyon szeretnék foglalkozni, mert hülyeségekkel nem idegesítem magam.) Egy nőnél mindenképpen esztétikusabb, ha nem tűnteti el a cicijét a sport miatt. Zuzanának és Rubint Rékának is nagyon szép alakja van, deréktól lefelé, a felsőtestük túl izmos. Mindenkinek magának kell eldöntenie mit akar kezdeni a testével, de biztos vagyok benne, hogy lehetünk formásak férfias váll nélkül is.