Miért jó ugrókötelezni? - Bármilyen sporthoz hasznos lehet kiegészítésképpen vagy csak úgy, napi mozgásnak.
Gymboss timer - Ugrókötelezéshez és bodyrock edzéshez is rendkívül praktikusnak bizonyult
Pár szó a kitartásról - Saját magamért sportolok.
Tavaszillat - Imádom, mikor kisüti a szemem a nap ugrókötelezés közben.

2013. június 10., hétfő

Morgok...

Néha egészen egyedül tudom magam érezni a hobbimmal. Olyan világban élünk ugyanis, ahol a nők nagy részét bármi jobban érdekli, mint az, hogy tegyenek magukért valamit. Sodródnak az árral. Nincs igény a mozgásra, sőt gyakran arra sem, hogy elgondolkozzanak azon, vajon hogy is működnek a dolgok a világban. Tisztelet a kivételnek persze.
Én nem mondom, hogy mindenkinek hozzám hasonló fanatikusnak kellene lennie, csak látni kellene az összefüggést az elfogyasztott süti mennyisége és az elhízás között. 
Nincs igény a változásra, a fejlődésre? Nem akar senki jobb lenni? Az átlagosnál nagyobb önkritikám okozza ezt a nagy fejlődési vágyat nálam? De ha belegondolok, miért érném be kevesebbel? Nem csak az edzésre gondolok itt, hanem a szellemi fejlődésre is. Utánajárni dolgoknak és megérteni azok lényegét.
Vegyük példának a paleolit könyvet. Egyelőre nem eszem teljesen paleolit ételeket, de abbahagytam a tejet és eltűnni látszanak a pattanásaim. Mondta ezt eddig valaki? Nem. Mindig az volt, hogy az én bőröm ennyire problémás. Aztán szerencsére léteznek hozzám hasonló emberek és rajtuk keresztül hozzám is eljutott ennek a könyvnek a híre. Ez az egyik nagy előnye a netnek: találok hasonló gondolkodású embereket. 
Más téma: itt a városban nagy népszerűségnek örvend most egy alakformáló szalon, ami állításuk szerint borzasztó hatékony és elég a kezelésből pár perc naponta. Rengetegen járnak, tele van a facebook ezzel a marhasággal. Komolyan: tegyük fel, hogy ez a gép valóban „lerázza” a zsírt a páciensekről. Izmot ki fog építeni? Mikor értik már meg az emberek, hogy a szép forma az izomtól van? És akkor még a lényeget nem mondtam: a kezelés mellett rengeteg vizet kell inni és diétázni kell. Aztán megmagyarázzák, hogy a gép hatott és nem a diéta. 
Ha valaki ilyenre jár, nem hiszem el, hogy tudja becsülni az eredményt. Mert ha sütivel kínálnak benneteket, eszetekbe fog jutni az a 10 perces izzasztó intervallumedzés, amit végigküzdöttetek a jobb formáért és sokkal könnyebben álltok majd ellen a kísértésnek. Bele kellene törődnöm, hogy nem tudom megváltoztatni a világot. És ezzel a mai panaszáradat befejezve.
Ma szűk 56 percben lábedzést tartottam a teremben. Kitörések, guggolások, kábeles hátratolások, lábsúlyos gyakorlatok, a végén pici hassal. Szuper volt! :)

0 Comments:

Minden jog fenntartva © Formabontás A weboldalt készítette: Bárány István, 2012