Ma csak egy kis könnyed edzésre jutott idő. Zuzana egyik új videóját választottam ki (Dead man's burpee challenge),ami leginkább az állóképességnek tesz jót. Öt és fél perc alatt csináltam meg 55-öt, aztán vendégem érkezett és félbehagytam.:) Az eredeti 10 perces, majd arra is sort kerítek. Végül pedig egy kis zene, Vivi ajánlotta, guggoláshoz pont megfelelő:
2011. június 18., szombat
Zene guggoláshoz
Címkék: Bodyrock edzés
Subscribe to:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 Comments:
Megjegyzés küldése