Miért jó ugrókötelezni? - Bármilyen sporthoz hasznos lehet kiegészítésképpen vagy csak úgy, napi mozgásnak.
Gymboss timer - Ugrókötelezéshez és bodyrock edzéshez is rendkívül praktikusnak bizonyult
Pár szó a kitartásról - Saját magamért sportolok.
Tavaszillat - Imádom, mikor kisüti a szemem a nap ugrókötelezés közben.

2011. február 3., csütörtök

Inspiráció

Tegnap 10 perc hasazás volt minden, amit csináltam. Mivel mostanság nem vagyok túl jó formában, a képen látható hölggyel szeretném ösztönözni magamat. Valami hasonlóan lapos hassal és szép kiformált combokkal szeretnék rendelkezni, mire nyár lesz. 
Ma súlyzós, gumiszalagos Réka edzés újra, sűrű lábemelgetéssel, hogy a hasam alsó része (ami nálam a legproblémásabb terület) is szépen formálódjon. 



0 Comments:

Minden jog fenntartva © Formabontás A weboldalt készítette: Bárány István, 2012