Majd hétfőn? :)

Gyors beszámoló. Túl vagyok a múlt heti káoszon, szerencsére minden jól alakult, visszatérhetek a normális kerékvágásba. Hurrá! :)

Maradj így, ameddig tudsz! :)

Se pénteken, se szombaton nem edzettem így vasárnap jóga helyett lenyomtam 40 perc intenzív zsírégetést. Hétfőn volt egy saját elgondolású láb-fenék napom a kondiban, ma pedig hasaztam egyet. Lábemeléseket csináltam a földön, meg a V-felülést próbáltam a fenti pozícióban minél tovább megtartani. Szeretném definiáltabbá tenni a hasamat, ezen dolgozom. :) Edzőtermes napokon ritkán hasazok, inkább a köztes pihenők idején jut idő ilyesmire.
Azokat az edzésterveket, amiket az elmúlt napokban láthattatok, most egy kicsit félreteszem és elkezdek újakat keresni. Nehezen bírom a monoton edzéseket, szeretek minden alkalommal kicsit mást csinálni. Persze az alapgyakorlatok megvannak, de az változik, hogy mit mivel kombinálok. Szeretnék visszatérni az egylábas csípőemelésre: guggolással, lábemeléssel kombinálnám.
Ma volt egy új árus a cégnél, kürtőskalácsot árult. Kitalálhatjátok, mennyien vettek az agyoncukrozott édességből. Ezzel kapcsolatban van is egy jó képem, benne van az igazság:

Majd hétfőn! Ismerős?

A jógát pedig nem felejtettem el, hétvégén feltétlenül kipróbálom, higgyetek nekem. :)